扩散丨成都无新增!健身运动场所该咋防控→

〖A〗 、人员流量调控通过预约服务
、分时段开放等方式控制场所内人员数量 ，避免过度密集 。建议顾客单次运动时间不超过两小时
，减少长时间停留
。个人卫生宣传通过海报、电子屏等宣传新冠肺炎防控知识，提醒顾客避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻 ，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

〖B〗、真相：北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示
，现在没有特别明确的药物能够真正使免疫力上调，还是要通过均衡饮食 、适当运动
、良好心态来提高整体免疫水平 。盲目吃各种保健品或药物可能有药物性损伤的风险
。防静电服能隔绝病毒 网上流传穿防静电服可以更好地防护新冠病毒的说法。

〖C〗、月22日0-24时 ，四川及成都无新增新冠肺炎确诊病例
，新增出院2人，全省仅雅安市石棉县为中风险区 。

〖D〗 、月16日成都无新增新冠肺炎确诊病例 ，四川大学华西口腔医院锦江门诊部正式开业并落户三圣乡
。

扩散丨昨日无新增!成都开展市场环境及从业人员新冠病毒检测

〖A〗、成都昨日无新增新冠肺炎确诊病例，无新增无症状感染者。关于可重复使用口罩是否靠谱
，需从技术原理
、实际检测、市场反馈及发展前景等多方面综合分析 。可重复使用口罩的技术原理传统一次性口罩由三层组成，内外两层是无纺布 ，中间层是熔喷布
，依靠物理阻隔和静电吸附阻挡微尘 、病毒。

〖B〗
、月16日成都无新增新冠肺炎确诊病例，四川大学华西口腔医院锦江门诊部正式开业并落户三圣乡
。

〖C〗、月9日0-24时 ，成都无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者
，近来全市为低风险地区。低风险地区健身运动场所防控建议如下：物资储备与预案制定健身运动场所需储备口罩 、洗手液
、消毒剂等防疫物资，制定应急工作预案 ，明确单位主体责任
，并加强工作人员健康培训，确保防控措施落实到位 。

分享丨成都无新增!天气炎热,防暑降温注意这几件事

〖A〗、其余地区比较高气温达33℃以上
。具体天气预报：16日晚上到17日白天：晴间多云 ，夜间西部南部有分散阵雨或雷雨
，雷雨时伴有短时阵性大风，气温19～36℃。17日晚上到18日白天：晴间多云 ，气温21～36℃ 。18日晚上到19日白天：多云，傍晚中西部有分散阵雨或雷雨
，气温22～35℃
。

〖B〗 、夏天天气热，日照的时间也很长。所以 ，大家在夏季的起居时间
，应当按照迟睡早起的习惯是比较好的 。外出时比较好穿棉
、麻类的浅色长袖衣服，少穿化纤类服装 ，以免大量出汗时不能及时散热
。

〖C〗、月19日成都无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者
，今日小满，需戒怒戒躁 、注意防“湿 ”。

〖D〗
、成都 ，作为四川省的省会城市
，以其悠久的历史、独特的文化和美食而闻名 。7月份是成都的夏季，天气炎热且多雨 ，因此在准备旅行时需要注意以下几个方面：天气情况：7月的成都天气通常比较热
，日平均气温在25-30摄氏度之间，且湿度较大
。此外 ，这个时期也是成都的雨季，会有较多的降雨。

〖E〗 、交替前进
，两臂摆动，呼吸有节奏 。每天散步一到二次 ，每次20至40分钟。踮脚尖的好处：加强下肢血液的循环；有益人的心脏、心血管健康；能锻炼小腿肌肉和脚踝；防止静脉曲张；增强踝关节的稳定
。保持良好心态 良好的心态可以使机体免疫机能处于最佳状态。

扩散丨成都无新增!今日小满,戒怒戒躁、注意防“湿”!

月19日成都无新增新冠肺炎确诊病例及无症状感染者
，今日小满，需戒怒戒躁 、注意防“湿 ” 。

月19日 ，成都市无新增新冠肺炎确诊病例
，无新增无症状感染者
。

小满时节确实需要戒怒戒躁并注意防“湿
”，这是该节气养生的重要方面。